2016-11-17 2016年11月17日 今日は主将と副主将の誕生日を祝うメニューという事で、50m自由形を意味不明なほど泳ぎました。とても辛かったです。しかし、長距離でのエンデュランスだけでなく、こういう、小刻みに回すエンデュランスも重要だと感じました。両者には別の効果があるように感じます。最近*1は長距離での練習が多かったので、今日の練習後はいつもと全然違った疲労感を感じていました。ここ最近は自分に不足しているものばかり見え、精神的に萎えてきますが、冬の寒さに負けず、心を奮い立たせていきたいです…… *1:と言っても年単位ですが
