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黄緑色の水泳日誌

鉄門の1スイマーです。私のスイマーとしての活動を記録して行きます。たまに長文を書きます。これを見たスイマーの方、練習へのアドバイス等ありましたらぜひコメント欄へお願いします。

2016年11月17日

今日は主将と副主将の誕生日を祝うメニューという事で、50m自由形を意味不明なほど泳ぎました。

とても辛かったです。

しかし、長距離でのエンデュランスだけでなく、こういう、小刻みに回すエンデュランスも重要だと感じました。

両者には別の効果があるように感じます。

最近*1は長距離での練習が多かったので、今日の練習後はいつもと全然違った疲労感を感じていました。

ここ最近は自分に不足しているものばかり見え、精神的に萎えてきますが、冬の寒さに負けず、心を奮い立たせていきたいです……
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*1:と言っても年単位ですが