2017年10月23日

今日の練習では久々のサイクルチャレンジをやりました。

去年の今頃は3本ギリギリ回れるかどうかのサイクルで4本*3セット回せたので、非常に満足です。

先輩からはまだまだと言われましたが、やはりクロールのフォーム改善は多少効果があったようでした。

明らかに以前より進みますし、疲れません。

ストローク数が減っているのを実感します。

この調子で背泳ぎも……と行ければいいですね。

ちなみに同時にですが、今日はターンの重要さも思い知らされました。

ターンをちゃっちゃと回ることで、距離にもよりますが、1秒程度縮まるわけで、ぎりぎりのサイクルで回るときは休む時間が増えてハッピーですし、レースの練習にもなって二重にハッピーです。

なぜこんな単純なことに気が付かなかったのかと思う次第ですが、これからはしっかり意識していきたいと思います。