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黄緑色の水泳日誌

鉄門の1スイマーです。私のスイマーとしての活動を記録して行きます。たまに長文を書きます。これを見たスイマーの方、練習へのアドバイス等ありましたらぜひコメント欄へお願いします。

2017年2月20日

今日の練習は、なんと言いますか締まりが悪かったです。

前半ががっつり長距離を泳ぐメニューでしたが、そこはどうにかあまりタイムを落としたりもせずにフォームもある程度意識しながら泳ぎきることができました。

ある程度は体力が付いたのかと多少嬉しくなっていましたが、問題は最後の50mハードでした。

最後の最後の4本目で足が攣ってしまいました。

お陰様で目標タイムが出ず、なんとも締まりの無い終わりでした。

しかも、最後ということで我慢して50m泳ぎ切ったのですが、そのお陰で筋肉がかなりガッチガチに固まって痛くなる始末で、踏んだり蹴ったりです。

お疲れ様でした。