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黄緑色の水泳日誌

鉄門の1スイマーです。私のスイマーとしての活動を記録して行きます。たまに長文を書きます。これを見たスイマーの方、練習へのアドバイス等ありましたらぜひコメント欄へお願いします。

2016年10月7日

今日は久しぶりにメニューを大幅に削ってしまいました。

そこまでキツいメニューではなかったのですが、今日は体調の方がよくありませんでした。

なんなら最初のアップの1個メから疲れていましたし……

おそらく原因は授業が再開したことによってこの2週間の疲労が蓄積していたことと、ここ数日の温度の上下が激しいせいで鼻にきていたことと思われます。

なんと言いますか、水泳以前の問題ですよね。

もっと体調をコントロール出来るようになりたいです。
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