読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

黄緑色の水泳日誌

鉄門の1スイマーです。私のスイマーとしての活動を記録して行きます。たまに長文を書きます。これを見たスイマーの方、練習へのアドバイス等ありましたらぜひコメント欄へお願いします。

2016年9月8日

今日は端的に言って体調が良くありませんでした。

なんといいますか、ヘモグロビンが足りてないような感じです。

いくら呼吸しても筋肉に酸素が回ってくれないような……

ただまぁ、体調不良とは言っても、この程度の体調なら以前なら普通に回れてたメニューなので体力不足は否めないんですが。

今日の練習で唯一良かったと言えるところは、最後のEN3でしっかり上げられたことくらいでしょうか。

2本目も、もう本当に保たないと感じましたが、どうにか落とさずに行けました。

ほんの少しではありますが、進歩と言えるのではないでしょうか。

以下が今日のメニューです。

f:id:datensaretatensi:20160908195733p:plain