今日は久しぶりに高校の時の練習をなぞったメニューをこなしました。思い返せば、当時は今ほど長距離の練習はなかったものの、短距離で泳いで、2,3秒だけ休んですぐ次といった短インターバルでの練習が多くありました。そしてそのときはそれを当たり前のよう…
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