黄緑色の水泳日誌

鉄門の1スイマーです。私のスイマーとしての活動を記録して行きます。たまに長文を書きます。これを見たスイマーの方、練習へのアドバイス等ありましたらぜひコメント欄へお願いします。

先週は少し遠くに自転車を転がしに行っていたので、今日は一週間ぶりの練習でした。さほど体力が落ちていたというわけでもありませんが、久し振りに全身の筋肉に火を入れたような気がしました。今日は4種目のフォームトレーニングということでしたが、ストロ…