2016年11月29日
今日は久しぶりにフォーム練習をしました。
先日の納会で久しぶりにお会いした先輩から、フォーム改善の重要さを説かれ、触発された次第です。
今日はビデオを撮ってもらいながら改善に努めましたが、やはりどうも難しかったです。
その先輩にも言われましたが、直しているつもりでも想像以上に直っていないものですね……
ですが、考えてみると、体力も筋力も変わらないのに自分より速い人がなぜ速いかと言うと、それはつまり1つ1つのフォームの違いによるものなわけです。
がむしゃらに泳いで体力をつけることも重要ですが、フォーム改善も放置するわけには行きませんね。
2016年11月25日
今日のメニューは、見た瞬間の衝撃がとても大きかったです。
まさか、ハードの合間に筋トレをやらされるとは思いませんでした……
自明に死にました。
特に最後の腕立てなんかは人生で初めて腕が攣るんじゃないかと思いました。
聞く話によると、これからのシーズンで同様の練習が幾度かあるらしいです。
死なないことを切に祈ります……
2016年11月24日
今日はとても絶妙なメニュー内容で、まわしていてとてもつらかったです。
いっそ間に合わないサイクルだった場合は止まってしまえばいいわけですが、ちょうどぎりぎり回れるようなタイムだったことがとても利きました。
ですが、今日のタイムは今までだったら回れないタイムでしたので、同時にかなり満足感もあります。
やはりこう、今まで間に合わなかったタイムについていけるようになるとかなり充実した気分になりますね。
体はくたくたですが、気分は上々です。
先週くらいまでなかなか体調がよくなく、全然満足いかない泳ぎをしていましたが、どうやら少しは改善した模様です。
この調子をぜひ維持したいですね。
最後に蛇足になりますが、今日はプールがかなり寒くなることを覚悟していましたが、思ったよりも暖かく、安心しました。
これからもこれが続く保証はありませんが、水温が酷いと心と体の両方に多大なダメージを与えますので、しっかりと維持してほしく思います。
願わくは、今年度の初めに修理したボイラーがしっかり使命を果たしてくれますように。
2016年11月22日
水泳の話の前に、今日はとてもショックな発見がありました。
なんと、長い間付き合ってきたスイムタオルが、とうとう黴の魔の手にかかっているのを見つけてしまいました……
端的に言って辛いです。
さて、閑話休題。
今日はそれなりにガッツリキックをやった後、ふらっとプルで先輩に着いていったりし、そしてドリルとフォームの確認で閉めました。
最近感じていることは、少しずつですが着実にキックが速くなっていることです。
隣のレーンで泳いでいる同期を見るとまだまだ死にたくなりますが、それでも自分自信の回っているタイムを見ると、間違いなく速くなっています。
少しだけ嬉しいです。
正直に言って、高校までの私はキックを軽視しがちでした。
しかし、ここに来て早くなるためにはキックから逃げることはできないと痛感しています。
コツコツとキック力を上げ、着実にタイムにつなげていきたいです。
2016年11月15日
今日は自主練でしたが、200mを中心とした割とハードなメニューを自分に課しました。
原因は、この間の全種目泳がグダったからです。
今日の自主練で全種目泳に匹敵するほど泳ぎこみました。
辛くはありましたが、一応ちゃんと回れて、なんと言いますか、ホッとしてます。
最近の体力の落ち方が本当に不安で、何か致命的なことがあるにではないかと感じるくらいでしたから。
とりあえずなんとかなりそうだとわかったので、今日もさっさと寝ます。
2016年11月12日
今日は他大との対抗戦でした。
私は全種目泳をしましたが、体力不足を思い知らされるばかりでした。
向こうの主将さんを見ると自分が如何にカスみたいか、心に突き刺さってきました……
何故なのか自分でも最早よくわからないのですが、最近、体力が全く足りません。
しかも、すぐに切れるというよりは、最初から疲れているといった感じです。
この調子ではまずいということはわかりますが、どうすれば改善するかわからないという割とどうしようもない状況です。
今日も、9時間しっかり寝たのにグダグダでしたから……
なかなかどうしようもない状況ですが、とりあえず、練習にだけ真摯に向き合うことに致します。
原因がわからない以上、それしかありませんから……
